2007年11月25日日曜日

王様の抱き枕の効果的な使い方

抱き枕には、様々な形状や素材の商品があります。
それぞれのお好みに合わせた使用方法が一番だと言えます。
抱き枕を使うことによりリラックス効果が得られたり、安心感を得られるのが大きなポイントとも言えますので、ご自分で無理のない自由な使い方をおすすめいたします。
自分だけのオリジナルな安眠方法を見つけてください。
一例として
1.横寝姿勢になって抱き枕と寄り添う
(抱き枕と体との間に隙間が生まれ清涼感が得られます)
2.お猿さんのように抱き枕にしがみつく
(体圧が分散され体への負担を和らげます)
3.コアラのように抱き枕に抱きつく
(安心感が得られます)
4.抱き枕を抱きかかえて、背中を丸めた状態の胎児姿勢で眠る

他にも「王様の抱き枕」はこんな風にも使えます(楽しい王様の抱き枕 技集)

1.抱き枕を足首や膝の裏側などに敷き足枕として使用する(足技)
2.特に横寝姿勢のときに有効ですが、抱き枕を通常の枕として頭を乗せて使用する(寝技)
3.抱き枕をクッションとして使用する(キメ技)
4.抱き枕を座姿勢時に背当てとして使用する(背技)
5.抱き枕をTVを見るときのTV枕として使用する(見技)
6.抱き枕を本を読むときの読書用枕として使用する(本技)
7.仰向けに寝て抱き枕を腰の下に敷いて短時間のストレッチ運動や腰用の枕として使用する。(腰技)

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